Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1886 ккал
|
Жир: 53,76г | Белк: 33,49г | Углев: 229,48г.
Завтрак: Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Barefoot Sweet Red Wine, Imperial Stick Butter, Italian Bread, Applesauce, Heinz Tomato Ketchup, Struthers Mac and Cheese. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Brownie with Icing, Left Hand Brewing Company Nitro Milk Stout, Barefoot Sweet Red Wine, Brownie with Icing, Ice Breakers Cool Mint Mints. подробнее ...
|
|
2150 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, breastfeeding - 1 час, Приготовление Пищи - 31 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 8 минуты, Йога - 31 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
