Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2008
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2218 ккал
|
Жир: 38,19г | Белк: 93,88г | Углев: 397,34г.
Завтрак: shredded wheat, fiber one, 8th Continent, Post Selects, 1 tbs sugar free maple syrup. Обед: pepperidge farm bread, jam, blue cheese, carrot, dijonnaise, hot dog bun, Black Forest Ham. Ужин: jif, bacon bits, blue cheese, lettuce, Deli Premium Seasoned Sun Dried Tomato Turkey Breast, sugar free jam. Перекус/Другое: popcorn, chex mix, chocolate syrup, reeses cereal, graham, cool whip, Vanilla Frozen yogurt, fig newton, celery. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
