akulev- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя akulev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

97,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

1907 ккал

Жир: 108,81г | Белк: 87,71г | Углев: 143,55г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлебный Дом Английский Завтрак, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Макфа Макароны Отварные. Обед: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Lipton Холодный Чай, Молочное Дело Творобушки, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

3313 ккал

Упражнение: Секс - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akulev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akulev- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

akulev-Изменение Веса