The Joy- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя The Joy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Creio que a balança, ontem, estava louca rs

94,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

803 ккал

Жир: 41,37г | Белк: 51,00г | Углев: 32,61г. Завтрак: Queijo Fresco, Litoral Queijo Muçarela, Omelete, Café Expresso. Обед: Tal e Qual Adoçante, Polpa Norte Polpa de Frutas Vermelhas, Vodca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Molho de Carne, Macarrão de Abobrinha. Ужин: Queijo Mozzarella, Mexerica, Tal e Qual Adoçante, Abacates. подробнее ...

3519 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 24 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Joy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Joy- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

The Joy-Изменение Веса