12lulu- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя 12lulu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

463 ккал

Жир: 12,22г | Белк: 32,30г | Углев: 55,92г. Завтрак: Matte Leão Chá de Erva Doce, Cafezinho, Água com Limão. Обед: Lima, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Bife de Fígado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Chá (Infusão). подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12lulu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12lulu- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

12lulu-Изменение Веса