euheide- Журнал, 17 ноя 12

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2012

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2012:

1406 ккал

Жир: 66,02г | Белк: 86,65г | Углев: 122,97г. Завтрак: water, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Water (Bottled), Bananas, dry figs. Обед: cider vinegar, Grapes, Whole Milk, Watercress, Olive Oil, tuna. Ужин: whole milk, grape (with seed), Pomegranate, cheese, Pomegranate, Semi-bitter dark Chocolate. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Indoor cycling - high resistance 12.5 km/h HIIT (3 minute activity vs 1.5 minutes rest), total 30 minute activity time - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 17 ноя 12

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса