VlacorZ- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя VlacorZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

87,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

1669 ккал

Жир: 55,31г | Белк: 171,87г | Углев: 116,51г. Завтрак: Café con Leche. Обед: Pan Blanco, Pimientos Verdes Fritos, Ensaladilla Rusa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Mandarina, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Salmorejo Cordobés. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VlacorZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VlacorZ- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

VlacorZ-Изменение Веса