denizkaya3864- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя denizkaya3864 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

111 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 46 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

1774 ккал

Жир: 85,38г | Белк: 60,78г | Углев: 196,37г. Завтрак: Krem Peyniri, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Kaşarlı Tost, Kaşarlı Tost, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Beyaz Krema, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pirinç Pilavı. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denizkaya3864-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denizkaya3864- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

denizkaya3864-Изменение Веса