Ewerton Lima- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 9 horas em jejum. BF: 17.9%, M: 40.7%

Casa da pizza ontem

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

2452 ккал

Жир: 83,32г | Белк: 217,04г | Углев: 241,60г. Завтрак: Uvas-Passas (sem Sementes). Обед: Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Beterrabas, Castelo Vinagre de Maçã, Pratigel Brócolis Congelado. Ужин: Président Queijo Mussarela, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro), Pratigel Brócolis Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Inam Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Italac Leite Desnatado, Gengibre, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса