Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Екатерина050194
Журнал
07 апр 19
Екатерина050194- Журнал, 07 апр 19
Параметры Пользователя Екатерина050194
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019
62 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2019:
1159 ккал
Жир: 38,98г | Белк: 92,93г | Углев: 116,85г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%.
Обед:
Спар Безе, Леовит Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Стейк Форели, Морковь, Брокколи (Соцветия, Замороженные).
Ужин:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%.
подробнее ...
1902 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Екатерина050194-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю