bontehond88- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

1393 ккал

Жир: 85,78г | Белк: 42,51г | Углев: 97,06г. Завтрак: Möller's Levertraan Naturel. Обед: AH Basic Marshmallows, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Plus Limburgse Roomvlaai, AH Mini Banaan Eclairs, AH Choco Soesjes, AH Kruidenboter, Komkommer (met Schil), AH Kipfilet Vleeswaren, AH Tortilla Wraps (40g). Ужин: Smaakt Lijnzaad, Sukrin Fibersirup Clear, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Перекус/Другое: Melkunie Schepyoghurt Naturel. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса