wendycarty- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

2138 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 65,51г | Углев: 338,47г. Завтрак: Alpro Amandelmelk, Pan Maïsmeel. Обед: AH Bakbanaan, Aardappelpuree, Chili Con Carne. Ужин: Gemengd Volkoren Brood, Gemengd Volkoren Brood. Перекус/Другое: Verkade Digestive Bites Melk, Lay's Naturel Chips (Zakje). подробнее ...

3431 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Зумба (Zumba) - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса