zaikinaaa- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя zaikinaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

1683 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 72,02г | Углев: 214,86г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Сметанин Молоко Сгущеное, Стоевъ Повидло Вишневое, Оладьи на Кефире, Запеченный Картофель, Natur Foods Бананы Вяленые. Обед: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Calve Кетчуп Баварский, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Чечевица Вареная. Ужин: Пицца с Ветчиной и Грибами. Перекус/Другое: Austaler Сыр с Томатом и Базиликом, Картофельный Салат, Оладьи на Кефире, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Ходьба - 2 часа и 34 минуты, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zaikinaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zaikinaaa- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

zaikinaaa-Изменение Веса