|
Вчера чуток не добрала до 1450кк
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 39,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1446 ккал
|
Жир: 74,56г | Белк: 135,69г | Углев: 53,96г.
Завтрак: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Milka Choco Snack. Обед: Магнит Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bombbar Протеиновый Батончик. Ужин: Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Nutiva Кокосовое Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
