sokol_2007- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

1721 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 90,42г | Углев: 139,19г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Томатный Сок, Домочай Хлеб Литовский Темный, Белое Столовое Вино, Красные Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Куриные Крылышки с Кожей. Ужин: Печень Куриная Жареная, Савушкин Ряженка 3.2%, Салат из Редиса. Перекус/Другое: Тимоша Козинак Подсолнечный, Мёд, Чай с Лимоном, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Соседи Сардельки Домашние. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса