Зарина Д- Журнал, 07 апр 19

Ну что, сегодня крайний день интуитивного питания, состояние отличное, настроение хорошее)
Но все же, с пн начинаю подсчёт снова)
1500ккал *спорт.
В таком темпе буду до конца мая 🙏
Убираю осозноно продукты промышленного производства (колбасы, печенья)
Оставлю не много горького шоколада и то по желанию.
Мой подсчёт будет основан не только на ПП, на осознанном ПП. Без запретов, по желанию но в рамках! Я знаю, я смогу!

69,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг.    Еще предстоит сделать: 11,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1715 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...