castlegull- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя castlegull | < Предыдущая Запись |Следующий >

So eating plan on track...I have started to add free weights in to my work out

145,0 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 45,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1711 ккал

Жир: 57,87г | Белк: 79,84г | Углев: 221,19г. Завтрак: 2% Fat Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Обед: Spaghetti. Ужин: Iced Tea, Potato French Fries, Cheeseburger, Water. Перекус/Другое: Baker's Treat Swiss Rolls, Peanut Butter, Celery, Turkey Hill Diet Iced Tea. подробнее ...

4262 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castlegull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castlegull- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

castlegull-Изменение Веса