theonlyrealperson- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

125,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

2713 ккал

Жир: 125,74г | Белк: 132,19г | Углев: 182,76г. Завтрак: Hormel Black Label Original Bacon, Pancakes with Butter and Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Ужин: Beer, Cabernet Sauvignon Wine, Toasted Garlic Bread, Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Перекус/Другое: Simply Orange Simply Watermelon. подробнее ...

3677 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса