emptyNest- Журнал, 08 июл 10

Параметры Пользователя emptyNest | < Предыдущая Запись |Следующий >

water: 30 oz

117,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2010:

1482 ккал

Жир: 73,83г | Белк: 66,82г | Углев: 136,42г. Завтрак: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Gala Apples. Обед: Club Sandwich. Ужин: Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Oats and Honey Chewy Granola Bar, Tap Water, Gripz Chips Deluxe. подробнее ...

3938 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emptyNest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emptyNest- Журнал, 08 июл 10

Оставить свой Комментарий

emptyNest-Изменение Веса