m6646734-37- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя m6646734-37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1208 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 160,05г | Углев: 23,38г. Завтрак: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Kokosöl. Обед: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sockeye Wildlachs, Fol Epi Legere, Ei, Tomaten. Ужин: Scitec Nutrition Whey Protein, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Micellar Casein. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа по Дому - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Чтение - 2 часа и 26 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 1 час и 4 минуты, Стирка Белья - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m6646734-37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m6646734-37- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

m6646734-37-Изменение Веса