tonybarb- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

108,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

2310 ккал

Жир: 142,52г | Белк: 115,13г | Углев: 130,21г. Завтрак: Cheddar Cheese, Coffee with Milk, Clover Light Butter, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). Обед: Coffee with Milk, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Scrambled Egg. Ужин: Birds Eye Potato Waffles, Morrisons Chicken Pakora, Aldi Bratwurst. Перекус/Другое: Sliced Ham (Extra Lean), Warburtons Thin Plain Bagel, Lotus Biscoff. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: ex bike - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса