michaeljsmith92- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

137,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1877 ккал

Жир: 65,68г | Белк: 103,11г | Углев: 206,22г. Завтрак: Marks & Spencer British Spork Sausage (Less Then 3% Fat), Wholemeal Protein Bread, Heinz Baked Beans, Fried Egg , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, British Dry Cured Smoked Back Bacon. Обед: Morrisons Wholemeal Protein Bread , British Spork Sausage (Less Then 3% Fat). Ужин: Morrisons The Best Scottish Salmon Fillet, Cod Fillet & Prawn Thai Style Fishcake, Morrisons Sweet Potato Fries. Перекус/Другое: Tea with Semi-Skimmed Milk, Haribo Tangfastics, Activia Intensely Creamy Velvety Vanilla. подробнее ...

3464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса