Allexusel- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя Allexusel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

83,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1249 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 73,68г | Углев: 129,55г. Завтрак: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Зеленый Чай, Листья Салата, Омлет, Огурец (с Кожурой). Обед: Пшеничная Каша, Куриная Печень, Листья Салата. Ужин: Чай Зеленый с Медом, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Кириешки Сухарики, Русская Картошка Чипсы, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allexusel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allexusel- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

Allexusel-Изменение Веса