nevbaharx- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя nevbaharx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Elveda 8 ler🙋🏻‍♀️ 7 ler köşesinden bucağından nihayet göründü 🤗

79,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1407 ккал

Жир: 80,59г | Белк: 93,71г | Углев: 86,19г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Mis Yarım Yağlı Süt, Pınar Tereyağı, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Yumurta, Tam Buğday Unu. Обед: Limon Suyu, Çotanak Ceviz Yağı, Vatan Ton Balığı, Avokado, Mevsim Salata. Ужин: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Biber, Domatesler. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Bende görsem şu 7leri 😍tebrikler

06 апр 19 написано членом: benim seruvenim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nevbaharx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nevbaharx- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

nevbaharx-Изменение Веса