Lesik Scerbina- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя Lesik Scerbina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1049 ккал

Жир: 38,08г | Белк: 50,55г | Углев: 131,46г. Завтрак: Чай, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Перловая Каша, Свекла с Чесноком и Майонезом. Ужин: Какао-Порошок (Несладкий). Перекус/Другое: Оливки. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesik Scerbina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesik Scerbina- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

Lesik Scerbina-Изменение Веса