викаМел- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя викаМел | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

2562 ккал

Жир: 189,74г | Белк: 88,35г | Углев: 82,95г. Завтрак: Кампина Сливки 10%, Кофе, Сливочное Масло, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ближние Горки Сосиски Нежные, Яичница. Ужин: Зеленые Оливки, Ашан Слива Красная , Кампина Сливки 10%, Кофе, Мартини Просекко, Сыр Гауда, Редис, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Маркет Перекресток Моцарелла, Клубника, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо. Перекус/Другое: Американо, Solgar Омега-3. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

викаМел-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

викаМел- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

викаМел-Изменение Веса