msoeva- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1938 ккал

Жир: 43,63г | Белк: 70,05г | Углев: 278,32г. Завтрак: Шарлотка, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе. Обед: Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Суп Грибной, Помидоры Черри. Ужин: Сухари, Ром с Колой, Апероль Шприц, Кабачок Гриль, Зубатка. Перекус/Другое: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлотка, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Экопродукт Варенье Абрикос. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса