valeriy38- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя valeriy38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1140 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 82,54г | Углев: 93,60г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Hortex Клубника Замороженная, Зеленый Чай, Мясницкий Ряд Карбонат, Омлет с Молоком. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeriy38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeriy38- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

valeriy38-Изменение Веса