iemandhier- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wauw, doel behaald! 🎊🎉
En dan de twijfel, zal ik nog een (-2 kg) doel stellen of niet. 🤔

67 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

2469 ккал

Жир: 83,73г | Белк: 100,89г | Углев: 283,91г. Завтрак: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), AH Elstar Appel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10 % Vet (Mh), Magere Kwark Milbona (Mh). Обед: Bruine Boterham, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Perfekt Hagelmix, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Pompoenbroodje, Kaneelbroodje. Ужин: AH Yakitori Sticks, Jumbo Fruit Salade, Bolletje Ijs, Aldi Gepaneerde Kipfilet Krokant, Jumbo Slamelange, Kipfilet, AH Witvis met Knoflook en Peper, California Roll. Перекус/Другое: Blond Bier. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik herken het! Vooral doen waar JIJ je goed bij voelt 😊

06 апр 19 написано членом: SamLaureen

Wow wat goed! Gefeliciteerd! 👌🏻 Ik ben er ook bijna, nog 3 kilo, maar twijfel ook of ik nog speling wil hebben van 2 a 3 kilo voor vakantie en lekkere etentjes, zou wel fijn zijn voor mij.. gewoon lekker doen waar jij je goed bij voelt! 😊

06 апр 19 написано членом: Sinas69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса