asovasells- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1155 ккал

Жир: 27,56г | Белк: 49,52г | Углев: 166,24г. Завтрак: Виноград, Домик в деревне Творог 5,5%, NovaSweet Фруктоза. Обед: Рафинад, Чай, Ikea Маффин , Ролл с Индейкой. Перекус/Другое: Соте, Пюре карт. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса