Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2316 ккал
|
Жир: 88,03г | Белк: 99,78г | Углев: 238,24г.
Завтрак: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Молочный Гостинец Молоко 2,5%. Обед: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Oreo Печенье, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Домик в деревне Сметана 20%, Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидорка Томатная Паста. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сгущенка, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Блинчики из Рисовой Муки, Творожная Начинка с Медом, Чудесный Край Сушки Простые, Перекресток Яблоко Гала, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творожная Начинка с Медом, Блинчики из Рисовой Муки, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
