sst.marina- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя sst.marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1714 ккал

Жир: 82,84г | Белк: 115,92г | Углев: 122,75г. Завтрак: Городейский Сахар Сахар, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Москва, Ганна Деликатес От Бабушки, Желтый Сладкий Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Ржаные хлебцы ✔. Обед: Ржаные хлебцы ✔, Шашлык из Свинины. Ужин: Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sst.marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sst.marina- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

sst.marina-Изменение Веса