alla bikiteeva- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя alla bikiteeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

83,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1763 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 93,79г | Углев: 198,11г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Актимель, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом. Обед: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Hortex Гавайская Смесь, SPAR Оладьи из Кабачков, Сметана. Ужин: Нагетсы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Винегрет, Barilla Макароны Отварные, Hortex Гавайская Смесь. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Яблоко Красное. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alla bikiteeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alla bikiteeva- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

alla bikiteeva-Изменение Веса