Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
al-n-z
Журнал
06 апр 19
al-n-z- Журнал, 06 апр 19
Параметры Пользователя al-n-z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019
51,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2019:
1199 ккал
Жир: 58,78г | Белк: 82,64г | Углев: 85,81г.
Завтрак:
Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит, Грецкие Орехи, Ашан Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Кофе, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Овсянка на Воде с Черносливом.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Индейка+Шпинат+Яйца, Котлеты Говядина+Индейка в Духовке, Кофе, Творожный Омлет (Домашний).
Ужин:
Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
al-n-z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю