Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1857 ккал
|
Жир: 58,63г | Белк: 119,54г | Углев: 208,54г.
Завтрак: Голубика, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пекинская Капуста, Огурец, Цветная Капуста на Пару, Голубцы с Пекинской Капустой, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Яйцо, Щи на Говяжем Бульоне. Ужин: Огурец, Куриная Печень, Пекинская Капуста, Мистраль Гречневая Крупа, Капуста, Сельдерей, Редис, Помидоры. Перекус/Другое: Яблочное Пюре Несладкое, Голубика, Грецкие Орехи, Яблочное Пюре Несладкое, Кудесница Мука Кукурузная, Амка Творог Обезжиренный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Амка Кефир 1%, Амка Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
