|
+
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1816 ккал
|
Жир: 77,75г | Белк: 108,90г | Углев: 163,31г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Геркулес Овсяные Хлопья, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Обед: Милка Шоколад с Орео, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Курица Вареная, Яйцо Куриное. Ужин: Магнит Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Белевская Пастила Белёвский Зефир Малиновый, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Манная Крупа, Вкусный День Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
