dlvb100- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

2024 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 147,41г | Углев: 220,45г. Завтрак: Кофе Латте, Красное Яблоко, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Обед: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Ужин: Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Мёд, Малиновое Варенье, Мёд. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса