|
С поднятием ккал вес попрыгал верх в низ , но в итоге всё же уходит
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 38,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1491 ккал
|
Жир: 88,73г | Белк: 122,81г | Углев: 51,93г.
Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Zero Сироп Шоколадны. Обед: Мираторг Купаты Экстра, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Овощи Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Nutiva Кокосовое Масло, Organic Life Масло Черного Тмина, Monini Масло из Виноградных Косточек, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
