kbrammer- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

110,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

925 ккал

Жир: 32,40г | Белк: 98,16г | Углев: 55,95г. Обед: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Coleslaw, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Ужин: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Trader Joe's Riced Cauliflower Stuffing, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Перекус/Другое: Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Central Market Oat Nut Bread, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса