Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
06 апр 19
kuo19750926- Журнал, 06 апр 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2019:
861 ккал
Жир: 25,36г | Белк: 88,81г | Углев: 61,42г.
Завтрак:
麵包, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, PB2 花生粉, 御松奇亞黑白籽, 分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂).
Обед:
麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡.
Ужин:
豆薯, 雞腿(烤製或烘焙), 吳郭魚, 炒花菜, 有機囍瑞的有機即溶咖啡.
Перекус/Другое:
50嵐 四季春, Curves 乳清蛋白(紅豆).
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
Скорость Прогулки - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю