judyzarit- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

56,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1582 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 63,98г | Углев: 173,66г. Завтрак: Quaker Steel Cut Oatmeal, Brown Sugar, Fairlife 2% Milk, Thai Kitchen Coconut Milk, Kirkland Signature Dried Cherries, Back to Nature Classic Granola. Обед: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chicken Thigh, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mole Poblano Sauce, Corn Tortillas. Ужин: Whole Foods Market Sumo Orange, Chicken or Turkey Pot Pie. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса