Brent917- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя Brent917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

100,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1080 ккал

Жир: 15,18г | Белк: 142,78г | Углев: 93,70г. Завтрак: Gainful Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Sticky Rice, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Publix Extra Large Shrimp. Перекус/Другое: Spartan Whey Protein, Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate. подробнее ...

4227 ккал

Упражнение: CrossFit n Volt workout - 2 часа, Bike to and from CrossFit 14 miles - 1 час и 20 минуты, Walk to lunch. 1 Mike - 30 минуты, CrossFit - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brent917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brent917- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

Brent917-Изменение Веса