alley79- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя alley79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

i should have weighed myself for my initial weigh in. i had guessed. i want to start real.

131,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 58,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1302 ккал

Жир: 98,11г | Белк: 63,41г | Углев: 47,21г. Завтрак: Coffee, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Mustard, Bacon, Fried Egg, Keto Bread. Ужин: Keto Bread, Keto Made Easy Book Spaghetti with Meat Sauce. Перекус/Другое: INNO Specialty Foods Coconut Clusters with Super Seeds. подробнее ...

3586 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alley79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alley79- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

alley79-Изменение Веса