cidapetito- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1065 ккал

Жир: 78,62г | Белк: 68,38г | Углев: 26,81г. Завтрак: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farinha de Linhaça Dourada, farinha de coco zona cerealista, Farinha De Amendoim, far amendoas, queijo ralado quatá, creme de leite, ovo, Parmalat Leite Integral, Abacate, Ovo Frito. Обед: Flormel Chips de Côco, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Ужин: Alface de Folha Verde, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Coco Seco. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Pilates - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса