ivanavrna- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя ivanavrna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1503 ккал

Жир: 75,24г | Белк: 54,13г | Углев: 166,84г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal Grain, Jamur Putih (Ditumis), Brokoli Dimasak (dari Segar), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Bimoli Minyak Goreng. Обед: Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Jamur Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kentang Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Ужин: SuperIndo Smoked Beef , Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (74g). Перекус/Другое: Cahkwe, Arnott's Nyam Nyam Teddy, Pisang Goreng, Fullo Fullo Vanila. подробнее ...

20 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivanavrna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivanavrna- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

ivanavrna-Изменение Веса