Chartle- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

3121 ккал

Жир: 165,37г | Белк: 180,87г | Углев: 230,81г. Обед: Subway Pizza Sub (12", Double Meat). Ужин: Steak, Green String Beans, Sweet Red Peppers, Mann's Sugar Snap Peas, Broccoli, Renee's Gourmet Caesar. Перекус/Другое: Dairy Queen Skor Blizzard (Medium), Silk True Almond Unsweetened, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Canadian Protein 100% Whey Isolate. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса