tweetylove- Журнал, 16 ноя 12

I eat way to much this week. Streas from court and money is killing me right now.

I am not on a diet so I am putting NO APPLICABLE on my followed information. I am tring to learn how to eat differently not diet.

136,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 45,4 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1035 ккал

Жир: 9,45г | Белк: 90,82г | Углев: 139,20г.   Завтрак: Non-Fat White Mocha Misto, Light Fat Free Yogurt - Triple Berry Torte. Обед: Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Classic Style Tiny Twists Pretzels (Package), Grapes, Strawberries, Radishes, Broccoli, Cauliflower. Ужин: Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Apples, Watermelon, Strawberries, Pineapple, Grapes. подробнее ...

4201 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...