Jako53- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

2562 ккал

Жир: 107,29г | Белк: 124,78г | Углев: 261,61г. Завтрак: Gekookt Ei, AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren, Espresso, Thee, Bio Today Organic Coconut Sugar, Jumbo Appelstroop. Обед: Chiquita Banaan, Brinta Brinta, Lijnzaad, AH Verse Jus D'orange, Amandelen, Lidl Magere Franse Kwark, Hazelnoten, Healthy People Kefir Drink, Lidl Walnoten, Paranoten, Aardbeien, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Optimel Chocolademelk. Ужин: AH Trostomaten, Eiwit, AH Indonesische Nasi Goreng Verspakket, Mora Kipsate in Milde Pindasaus. Перекус/Другое: Kit Kat Pop Choc, AH Elstar Appel. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса