викаМел- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя викаМел | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1397 ккал

Жир: 125,63г | Белк: 50,25г | Углев: 18,60г. Завтрак: Campina Сливки Порционные, Кофе, Редис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица Французская, Ближние Горки Сосиски Нежные, Яйцо Всмятку. Обед: Кофе. Ужин: Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Лук, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Solgar Омега-3. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

викаМел-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

викаМел- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

викаМел-Изменение Веса