Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
05 апр 19
Арина Олеговна- Журнал, 05 апр 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2019:
3260 ккал
Жир: 147,08г | Белк: 196,05г | Углев: 249,68г.
Завтрак:
Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Увелка Каша Ячневая на Молоке.
Обед:
Окей Томаты Розовые , Куриная Печень, Пятерочка Сыр Пошехонский, Макфа Спагетти Отварные.
Ужин:
Красное Столовое Вино, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые , Мясо по-Французски.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Творожная Запеканка с Манкой.
подробнее ...
2349 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю